w jakich

[...] posta podanego przez kolegę jeśli tylko ja mam taki problem to proszę o wpisanie tutaj tego co tam jest w nim napisane ( jeżeli jest dużo to tylko odpowiedzi na moje pytania odpowiedź ). Jeżeli nie tylko ja mam ten problem, to proszę o napianie czegoś na ten temat. W jakim czasie po cyklu, w jakich ilościach na dzień/ tydzień, przez jaki czas??

TDEE=3239kcal 160g białka =160*4 = 640 85g tłuszczy =85*9 = 765 440g węglowodanów =440*4 = 1760 3165 wyszło tyle...dziękuje za pomoc:) A prosił bym jeszcze o podanie ile kcal mam zjęść przed i po treningu i w jakich ilościach(białka/tł/węg)

F1.08 w jakich dawkach bierzesz to winko ??

Wygląda dosyć ciekawie i dobre recenzje ma takie połączenie:),także chyba się za biorę za ten zestaw,który oboje polecacie,aczkolwiek na początek chciałbym się dowiedzieć w jakich porcjach stosować i kiedy w dni treningowe i nietreningowe :),i jak długo powinna trwać taka suplementacja żeby był dobry efekt:)

w jakich butach skakać na skakance i czy kostka brukowa jest dobrym pomysłem do skakania ? (10-30 min interwałów) Jak nie wskakujesz z "marszu" do dłuższego skakania na skakance to nie powinno być problemu. Obuwie dowolne bo i tak amortyzujesz podbiciem.

w jakich godzinach na multivision i w jakie dni? " Racja silniejszego zawsze lepsza bywa " " Najslabsze psy najglosniej szczekaja " SFD FIGHT CLUB

jaka niedowaga o co ci chodzi eOr byłem dzisiaj u lekarza na wku i wga jest propocjonalna do wzrostu ale z 15 kilo wiecej sie p[rzydało a pytam sie was o pomoc w jakich ilosciach dzienie brac metke bo w koncu bo to jest forum zzeby zadwac pytania i dostac odpowiedzi

Temat interesujący. Mam wobec tego pytania: Jakie zaleca się spożycie kefiru (w ml) dziennie by dostarczyć bakterie i w jakich porach najlepiej?? Czy dodając kefir do twarogu spożywanego na noc poprawimy jego wchłanialność i efektywność pozyskania białka z niego?? Wiem że twaróg nie jest podstawowym żródłem dla pakera ale jako jeden posiłek np. na [...]

dzieki S.E.T.H. masz soga!!!!!!!!!!!!!!!!! Czy moglbym prosic jeszcze kogos o zdanie na ten temat!!!Czy napewno nie blokuje jader i czy musze brac cos na watrobe i w jakich ilosciach!!!!!! I kiedy najlepiej brac i czy to dobry cykl????????????????? Pije jeszvcze bialko ok.150 g.dziennie!!!!!!!! dzieki za odpowiedz!!!!!!!!!!! swiezutki

[...] macie na co kasy wyrzucać??????? A po co wam suple jak i tak jak zaczniecie ćwiczy c to bedziecie mieli przyrosty siły i masy???? Poczytajcie na forum dla kogo są suple i w jakich sytuacjach sie je stosuje. PO PROTU KUPUJĄC TERAZ SUPLE WYRZUCICIE PIENIĄDZE BŁOTO!!!!! ŻADEN Z FORUMOICZÓW NIGDY BY PEWNIE SUPLI NIE KUPIŁ GDYBY MÓGŁ UZYSKIWAĆ [...]

W jakich jeszcze tematach bredze? ;-) Zaczynalem sam w wieku 13 lat pod opieka trenera personalnego, i na zle mi to nie wyszlo, ani nie wyjdzie.

Ciężko powiedzieć... zlerzy w jakich dawkach ją bierzesz:P ale co to za róznica przeciesz to jest legalny środek ;>

gdzies kiedys czytalem o tym zma aptecznym ale to bylo dawno chodzi mi o to co trzeba kupic w aptece zeby bylo to zma apteczne i w jakich ilosciach to brac :) oo

dzięki pomyślałem o tym bo tak się zdazyło że mam tego pare paczek :) a ćwiczę na masę bardzo zależy mi na przyroscie masy (mam 183 wzrostu i waze 67 kg). Wie ktoś w jakiej postaci to najlepiej brac i w jakich ilosciach? Pozdro,

stawiam na clomid - chodzi mi czy - tribulus;zma;alc ????????? i to całe zadanie wasze :) i jak moiżecie to od kiedy i w jakich ilościach - i to wsioooooooooo- odpowiedzcie na pytanie - tyle chce wiedziec !!! chłopaki ! konkretna odpowiedz!! www.syn.dzika.geny.wieloryba.nogi.hipopotana.zjechane.pl MAM JEDNĄ ******LONĄ SCHIZOFREMIE ZABURZENIA [...]

Siemka , nie chce pisać nowego tematu więc odswierzam ten . Wbiłem juz 10ml Primki i zjadlem 50 Tabsów Anavaru czy;o 1/4 zza mną , mam jeszcze t3 i kiedy najlepiej go dorzucic i w jakich dawkach?

Nie spotkalem sie, ale osobiscie wolalbym te srodki z prochem i sola fizjologiczna osobno. J/w. Nie wiadomo ile to leżało i w jakich temp. Zmieniony przez - Adamsky w dniu 2013-02-05 11:06:32

Dominator doszedłem już do tego, tylko nie potrafie zrozumieć co i w jakich ilościach mam "pochłaniać"

[...] jjesz tzw. "gówna" ... na pewno pomoże, w koncu twaróg to bardzo dobre źródło białka, ryż jest dobrym źródłem węgli (słabszym białka) a makaron... zależy jaki, w jakich ilościach i na jaką dietę, jeżeli na masę to będzie dobrym wyborem. co prawda nie da to takich rezultatów, jak zbilansowana dieta, ale dobrze, że przeżuciłeś się na [...]

białko dawkujesz zależnie od braków z carbo i ostrowi możesz sobie zrobi gainera mieszając w jakich proporcjach chcesz i spożywasz bezpośrednio po treningu najlepiej ułóż dietę i oblicz wszytsko